Adaptive Yoga Class (english version below)
Hej!
Med glädje vill vi berätta att vi arbetar med ett projekt för att skapa en yogagemenskap för personer med funktionsnedsättning i Malmö och om du vill kan bli en del av den.
Vi vill bjuda in dig att delta i en anpassad yogaklass där vi vill få information om vår målgrupps behov och önskemål.
Klassen är skonsam och lämplig för nybörjare. Den kombinerar mindfulness, kroppsmedvetenhet, andningstekniker, medvetna långsamt flödande rörelser, yogapositioner, musik och mycket mer.
Det är en berikande upplevelse som fokuserar på optimala sätt att röra sig, andas djupare och acceptera oss själva precis som vi är.
Detta är ett utmärkt tillfälle för personer med fysiska funktionshinder, särskilt de i rullstol, att utforska medvetna rörelser som kan påverka deras fysiska, känslomässiga och mentala välbefinnande positivt.
Varmt välkomna till ett energigivande yogapass på Hot Yoga House, Holmgatan 4 i Malmö lördagen den 7 september kl. 13.30-14.30.
Studion är handikappsanpassad med ramp till entrén, rullstolsanpassad WC, breda dörrar och en rymlig yogasal.
Vi söker tio personer att delta i vårt yogapass och hjälpa oss att vidareutveckla vårt projekt med din feedback.
Klassen är gratis och kommer att undervisas på engelska.
Vi kommer bara att be dig att dela din upplevelse med oss efter passet i en kort enkät.
Varmt välkomna! 🌱
Allihopa Yoga & Yoga för Alla
Anmälan till:
Hey there!
We are so excited to share that we are working on a project to create a Yoga community for people with disabilities in Malmö, and we would love for you to be a part of it.
We'd like to invite you to participate in an Experimental Adaptive Yoga Class to gather information from our target group.
The class is gentle and suitable for beginners. It combines mindfulness, body awareness, breathing techniques, mindful slow-flowing movements, postures, music and much more.
It is a deeply nourishing experience that focuses on valuable ways to move, breathe, and accept ourselves just as we are.
This is an excellent opportunity for folks with physical disabilities, especially those in wheelchairs, to explore mindful movements that can positively impact their physical, emotional, and mental well-being.
Let's meet for a rejuvenating experimental session at the Hot Yoga House Studio in Malmö on Saturday—September 7th, from 13:30 to 14:30.
The studio is fully accessible, with a stair-free entrance, a wheelchair-friendly toilet, wide doors, and a spacious room.
We seek ten individuals to participate in our class and assist us in further developing our project with your feedback.
The class is free of charge and will be taught in English.
We will only ask you to share your experience after class.
Join us 🌱
Allihopa Yoga & Yoga för Alla
Register Yourself;
Comentarios